آشپزی
طرز تهیه کلوچه رژیمی برای کسانی که نمی خواهند چاق شوند
طرز تهیه کلوچه رژیمی برای کسانی که نمی خواهند چاق شوند
-
مجموعه: غذاهای رژیمی
این کلوچه رژیمی را برای پذیرایی عیدتان درست کنید.
مواد لازم:
| عسل | نصف پیمانه |
| کره نرم | یک قاشق غذاخوری |
| شکر | یک چهارم پیمانه |
| روغن کانولا | یک چهارم پیمانه |
| تخم مرغ | یک عدد |
| سفیده تخم مرغ | یک عدد |
| هویج رنده شده | ۳پیمانه |
| آرد | ۲پیمانه |
| آرد گندم | نصف پیمانه |
| بکینگ پودر | نصف قاشق مرباخوری |
| جوش شیرین | کمتراز نصف قاشق مرباخوری |
| پودر دارچین | نصف قاشق مرباخوری |
| پودر زنجبیل | نصف قاشق مرباخوری |
| پودر جوز هندی | کمی |
| گردوی خرد شده | سه چهارم پیمانه |
| پنیر خامه ای | ۵۶گرم |
| پودر قند | نصف پیمانه |
طرز تهیه :
فر را روی ۱۷۵درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
عسل، شکر و کره را با همزن برقی هم بزنید تا خوب مخلوط شود.
روغن، تخم مرغ و سفیده تخم مرغ را به مواد اضافه کنید و هم بزنید سپس هویج را به مواد اضافه کنید.
در کاسه دیگری آرد، ادویه ها، بکینگ پودر و جوش شیرین را مخلوط و در مرحله آخر گردو را نیز اضافه کنید.
با استفاده از قاشق غذاخوری ۳۶خمیر کلوچه را با کمی فاصله روی سینی قرار دهید و در صورت تمایل با دست مرطوب هر گلوله خمیر را کمی صاف کنید و به مدت ۱۲دقیقه در فر قرار دهید.
سپس روی سینی پنجره دار قرار دهید تا خنک شود.کلوچه را با پنیر خامه ای و پودر قند تزیین کنید.
منبع : khorasannews.com
آب انگور و هویج، ترکیبی مثال زدنی از طعم و سلامتی
قیمت طلا و سکه امروز یکشنبه یک شهریور/ افزایش شدید قیمت ها + جدول و جزییات
رکوردشکنی طلا و سکه؛ کشتیآرای: بازار وارد فاز هیجانی شده است
جهش همزمان دلار و سکه به سقفهای جدید/ دلار به 200 هزار تومان رسید
حراج جدید شمش طلا در راه است/ سقف خرید چقدر شد؟
حراج شمش طلا در راه است؛ شرایط شرکت و مبلغ ضمانت اعلام شد
نگاه بازارهای مالی به روز دوشنبه
جدول قیمت طلا و سکه دوشنبه 2 شهریور/ افزایش چشمگیر قیمتها
بازدید هیأت شورای عالی رادیو و تلویزیون جمهوری ترکیه از موزه سینمای ایران
«کوچ اجباری» در پرتغال روی پرده میرود
تستوسترون مردان؛ از انرژی و عضلهسازی تا سلامت جنسی، چه چیزهایی واقعاً مؤثرند؟
دکتر سمیرا خالدی؛ متخصص رادیوتراپی و انکولوژی در تهران
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
جوانان برای سلامت روان سراغ هوش مصنوعی میروند؛ فرصت تازه یا زنگ خطر؟
حضرتی: مردم پای کار ایران هستند
«مشت زنی در رینگ ترجمه» به «پاتوق مستند» میآیند
بازگشت مگان مارکل به بازیگری؛ دوشس ساسکس در «جنتلمنها»؟
مارک رافالو خانواده الیسون را به «نسلکشی» متهم کرد؛ پای غزه به معامله پارامونت و وارنر باز شد
آیا تنهایی و کمبود ارتباط اجتماعی میتواند بر حال عمومی بدن اثر بگذارد؟
جدیدترین نظرات مخاطبان