یک بررسی جدید نشان میدهد که «زمان» غذا خوردن زنان ممکن است تقریباً به اندازه «آنچه» میخورند مهم باشد -...
هوش هیجانی (EQ) که به آن هوش احساسی یا هوش عاطفی نیز گفته میشود، به عنوان ظرفیت آگاهی از احساسات،...
متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر اهمیت «غذا خوردنِ آگاهانه»، تمرین ۲۰ دقیقهای جویدن را مؤثرترین راهکار برای...
