انتخاب مواد غذایی مناسب در وعده صبحانه فقط برای تأمین انرژی نیست؛ یک صبحانه متعادل می‌تواند بخشی از الگوی غذایی...
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که خطر ابتلای کودک به اختلال نقص توجه (بیش‌فعالی) ممکن است از دوران جنینی آغاز شود.
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اهمیت مصرف میان‌وعده در دانش‌آموزان، گفت: میان‌وعده با هدف پیشگیری از افت قند...
قسمت اول: (خسته‌ای… اما از چی؟) همه خستگی‌ها شبیه هم نیستند؛ گاهی بدن خسته است، گاهی ذهن و گاهی از نظر هیجانی دیگر ظرفیت نداریم. اینفوگرافی...
قسمت دوم: فرسودگی تحصیلی را بشناسیم گاهی خستگی فقط خستگی نیست؛ ممکن است با بی‌انگیزگی، فاصله گرفتن از درس و احساس ناکارآمدی همراه شود. اینفوگرافی امروز...
کودک امروز میان صفحه‌های روشن موبایل و تبلت، خوراکی های رنگارنگ و روزهایی که فرصت بازی و دویدن در آنها کمتر شده، بزرگ می‌شود. تغییر سبک...
آنچه در نخستین وعده روز می‌خوریم می‌تواند روی انرژی و احساس گرسنگی در ساعات بعد اثر بگذارد. مصرف خوراکی‌های بسیار شیرین و نوشیدنی‌های قندی در ابتدای...
ناهار یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روز است، اما انتخاب غذای نامناسب می‌تواند باعث احساس سنگینی، تشنگی و کاهش انرژی در ساعات بعدازظهر شود. یک بشقاب...
یک روان‌پزشک خودکشی را یک پدیده چندوجهی و چندعلتی توصیف کرد و گفت که عوامل اجتماعی باید بسیاز بیشتر از قبل مورد توجه قرار گیرد و...
معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت با تاکید بر این که پیشگیری از خودکشی در محیط دانشگاه علاوه بر مداخلات روانشناسی الزامات دیگری نیز دارد، گفت:...
یک روانشناس با تاکید بر اینکه نقص در «کنترل تکانه» عامل اصلی ناتوانی در مهار جریان کلام است، معتقد است تفاوت پرحرفی سالم و مرضی در...
تعداد گام‌های روزانه یک نوجوان ممکن است فراتر از سلامت جسمانی، به حفظ سلامت روان او نیز کمک کند.