طرز تهیه بشقاب پروتئین

مجموعه: غذاهای رژیمی

طرز تهیه بشقاب پروتئین

مواد لازم برای تهیه بشقاب پروتئین :

طرز تهیه بشقاب پروتئین :

موادهای لازم را خرد کنید و داخل بشقاب بچینید. و سس جوانه گندم میل کنید.

تهیه سس جوانه گندم :

برای تهیه سس جوانه گندم، جوانه گندم، ارده، نمک و فلفل، روغن زیتون، آب لیموترش و پاپریکا داخل مخلوط کن بریزید و تا حدی که پوست جوانه گندم ها هم مشخص نباشد و از این سس برای سرو با سالاد پروتئینی بالا استفاده کنید.

گردآوری : بخش آشپزی بیتوته