مطالعه: بازدید از موزه‌ها و گالری‌ها می‌تواند استرس را کاهش دهد

وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت:
«به گزارش روزنامه تلگراف، این مطالعه توسط گروهی از پژوهشگران کالج کینگز کالج لندن انجام شده است. در این تحقیق، واکنش‌های فیزیولوژیک ۵۰ داوطلب ۱۸ تا ۴۰ ساله هنگام تماشای آثار هنری اصلی اندازه‌گیری شد. این واکنش‌ها شامل تغییرات ضربان قلب و دمای سطح پوست بود که با کمک ساعت‌های دیجیتال تخصصی ثبت شد.

همچنین برای سنجش میزان هورمون استرس کورتیزول و نوعی پروتئین ایمنی به نام سیتوکین، نمونه‌های بزاق شرکت‌کنندگان بررسی شد».

نتایج نشان داد تماشای آثار هنری در موزه‌ها و سایت‌های تاریخی، همزمان سه سیستم مهم بدن را فعال می‌کند: سیستم ایمنی، دستگاه غدد درون‌ریز و دستگاه عصبی خودکار. این هم‌افزایی که پیش‌تر در مطالعات مشابه ثبت نشده بود، به کاهش محسوس استرس منجر شد.

به گفته پژوهشگران، میزان هورمون کورتیزول پس از بازدید از آثار هنری ۲۲ درصد کاهش یافت.

همچنین پروتئین‌های التهابی مرتبط با استرس و بیماری‌های مزمن نیز ۳۰ درصد کمتر شد. شرکت‌کنندگانی که با آثار هنری اصیل مواجه شدند، تغییرات پویاتری در فعالیت قلب نشان دادند، که به گفته محققان نشانه افزایش انگیزش و تحریک عاطفی است. علاوه بر این، کاهش دمای پوست نیز به‌عنوان نشانه دیگری از واکنش فیزیولوژیک بدن ثبت شد.

دکتر تونی وودز، پژوهشگر ارشد این مطالعه، گفت: «این نتایج به‌روشنی نشان می‌دهد که دیدن آثار هنری اصلی، توانایی کاهش استرس را دارد و در عین حال می‌تواند احساس شور و انگیزش را در ما تقویت کند».

او افزود: «از منظر علمی، شگفت‌انگیزترین بخش این است که هنر همزمان بر سه دستگاه حیاتی بدن اثر مثبت گذاشته است؛ نتیجه‌ای کم‌سابقه که ما را نیز شگفت‌زده کرد».

پژوهشگران ابراز امیدواری کرده‌اند که این یافته‌ها مردم را به بازدید بیشتر از موزه‌ها و گالری‌های هنری تشویق کند تا بتوانند به‌طور مستقیم از این فواید آرام‌بخش و سلامت‌محور بهره ببرند.