نقش پنهان کولین در مدیریت اضطراب+ اینفوگرافی

کولین یکی از مواد مغذی ضروری بدن است که نقش مهمی در عملکرد مغز، تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی و سلامت سیستم عصبی دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند ارتباطی میان سطح کولین و عملکرد روانی وجود دارد و همین موضوع باعث شده این ماده به‌عنوان یکی از قطعات مهم در بررسی اضطراب و سلامت ذهن مورد توجه قرار بگیرد؛ هرچند هنوز برای تعیین نقش دقیق آن در درمان یا پیشگیری از اضطراب به تحقیقات بیشتری نیاز است.