تازهترین یافتههای پژوهشگران نشان میدهد تنها ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته میتواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. همچنین متخصصان درباره علائم کمبود...
یک روانشناس کودک و نوجوان اظهار کرد: ماهیت بحران برای خانوادههای دارای فرزند اوتیسم، فراتر از حوادث کلان مانند جنگ، زلزله یا سیل تعریف میشود؛ چرا...
موج گرما از نظر شدت و مدت در حال افزایش است و تحقیقات نشان میدهد که این شرایط بحرانهای سلامت روان را به دنبال خود به...
شاید کمتر کسی به خوراکیهای سیاه در سبد غذاییاش توجه کند، اما همین رنگهای تیره میتوانند سرشار از ترکیبات مفید برای بدن باشند. ۸ خوراکی ساده...
در روزهای بحران، شایعهها سریعتر از واقعیت منتشر میشوند. شناخت دلایل روانشناختی باورپذیری شایعات و رعایت چند اصل ساده در راستیآزمایی اخبار، میتواند از گسترش اطلاعات...
شاید کمتر کسی به خوراکیهای سیاه در سبد غذاییاش توجه کند، اما همین رنگهای تیره میتوانند سرشار از ترکیبات مفید برای بدن باشند. ۸ خوراکی ساده...
یک متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص آنچه درباره ماندگاری شیرهای پاکتی گفته میشود، توضیحاتی داد.
یک تحلیل جدید و مهم نشان داده است که کودکان در سراسر جهان به قدر کافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند.
دانشجویان میتوانند با بهرهگیری از تکنیکهای نوین خلاصهنویسی، ضمن کاهش زمان مطالعه، کیفیت یادگیری خود را به شکل چشمگیری افزایش دهند. اینفوگرافی آموزشی «نکات طلایی خلاصهنویسی»...
روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآوردههای غذایی با نام تجاری «فربد نگین آبادان» را به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی، غیرمجاز اعلام کرد.
فوت همسر یکی از پر استرسترین رویدادهای زندگی افراد محسوب میشود که میتواند طیف گستردهای از واکنشهای روانی همچون تنهایی، اضطراب نسبت به آینده، و تغییر...
چند تا از کارهای امروزت رو گذاشتی برای «بعداً»؟ شاید مشکل کمبود وقت یا انگیزه نباشه؛ شاید فقط ذهنت منتظر «نسخه بینقص» خودشه! این اینفوگرافیک رو...