اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانی است که میتواند سلامت جسم و روان افراد را تحت تأثیر قرار دهد. انجمن علمی دانشجویی روانشناسی بالینی در یادداشتی،...
عضو هیأت علمی گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: پرخوری تنها نتیجه ضعف اراده نیست، بلکه مدارهای عصبی مغز در شکلگیری و تداوم این...
با افزایش دمای هوا، بدن از طریق تعریق مقدار زیادی آب و املاح ضروری را از دست میدهد؛ موضوعی که در صورت بیتوجهی میتواند به کمآبی،...
بسیاری از ما هنگام تجربه استرس، اضطراب یا تپش قلب، به دنبال علتهای پیچیده و بزرگ میگردیم؛ از فشارهای کاری و مشکلات مالی گرفته تا دغدغههای...
در روزهای امتحان، بسیاری از دانشجویان برای بیدار ماندن به قهوه یا نوشیدنیهای انرژیزا روی میآورند؛ اما مصرف نادرست آنها میتواند بیش از آنکه مفید باشد،...
همزمان با آغاز ایام امتحانات، اداره مشاوره دانشجویی دانشکده علوم پزشکی گراش با هدف ارتقای سلامت روان و حمایت از موفقیت تحصیلی دانشجویان، پوستر آموزشی «حمایت...
با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن آب و املاح بیشتری را از طریق تعریق از دست میدهد و نیاز به تغذیهای سبک، سالم و...
مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر...
اگر هدفتان کاهش کلسترول (بهویژه LDL یا «کلسترول بد») است، الگوی کلی تغذیه از هر ماده غذایی خاص مهمتر است. تمرکز بر غذاهای سرشار از فیبر،...
«در گرمترین روزهای سال، نوشیدن یک لیوان آب یخ شاید لذتبخشترین حس دنیا به نظر برسد؛ اما این خنکای آنی، میتواند هزینهای سنگین برای سلامت شما...
متخصصان تغذیه و سلامت بر مصرف نمک یددار سفید تصفیهشده بهعنوان مناسبترین گزینه برای تأمین ید مورد نیاز بدن تأکید میکنند و میگویند استفاده از این...
براساس اعلام وزارت بهداشت، نمک یددارِ سفیدِ تصفیهشده، انتخابی توصیهشده برای تأمین ید کافی و کمک به سلامت تیروئید، پیشگیری از گواتر و رشد مغز است.