یک مطالعه جدید روابط پیچیده و متفاوت بر حسب جنسبت بین کیفیت چربی غذایی و سلامت روان در سالمندان را آشکار میکند و چگونگی تأثیر انواع...
یک روانشناس خانواده با بیان این که تفاوت فرهنگی به خودی خود تهدیدی برای ازدواج نیست، گفت: موفقیت در ازدواج های دوقومیتی به میزان انعطاف پذیری،...
در دهههای گذشته، بخش بزرگی از ادبیات روانشناسی بر این فرض استوار بود که سلامت روان عمدتا حاصل ویژگیهای فردی، سبکهای مقابلهای و تصمیمهای شخصی است....
مهاجرت از کشوری به کشور دیگر، موجب فقدان عمیقی میشود. نگرانی های جدید سیاسی، غرق شدن در اصطلاحات ظریف زبان جدید، سازگاری با فرهنگ جدید یا...
حضور طولانی در فضای شلوغ و پرهیجان هیئت میتواند باعث خستگی، بیحوصلگی یا بیقراری کودکان شود. با چند راهکار ساده میتوان این شرایط را بهتر مدیریت...
تغذیه سالم و ورزش منظم از مهمترین عوامل کاهش خطر بیماریهای قلبی هستند. کارشناسان سلامت بر اصلاح سبک زندگی، کنترل فشار خون و مصرف غذاهای سالم...
کنترل قند خون فقط به دارو وابسته نیست؛ تغذیه روزانه یکی از مهمترین عوامل حفظ قند خون پایدار است
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تشریح بایدها و نبایدهای مصرف مکملها، به این پرسش رایج پاسخ داد که کدام ویتامینها و مکملها برای...
به گفته خسرونیا، «بعضی افراد ممکن است کمبود منیزیم داشته باشند. مثلا در افرادی که دیابت نوع ۲ یا در افرادی که بیماریهای التهابی روده مثل...
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف متعادل قهوه میتواند به سلامت روان کمک کند، اما عبور از یک حد مشخص ممکن است نتیجهای کاملاً برعکس داشته باشد....
افرادی که از افسردگی مزمن رنج میبرند، اغلب سطح بالاتری از شاخصهای التهابی در خون و مغز دارند.
یک درمانگر اختلالات یادگیری با تأکید بر اینکه اضطراب امتحان تنها به افت نمرات محدود نمیشود، گفت: فشار برای کسب نمره، مقایسه با دیگران، تجربههای ناموفق...