نوشیدن آب گرم در صبح، بهویژه با معده خالی، میتواند فواید قابلتوجهی برای گوارش، متابولیسم، گردش خون و دفع سموم داشته باشد. مطالعات و توصیههای متخصصان...
ایمنترین و بهترین روش برای نگهداری طولانی مدت سیر در خانه فریز کردن اصولی سیر است. در این مطلب روش درست نگهداری سیر و نحوه فریز...
برنج سفید مدتهاست بدنام شده، اما متخصصان میگویند تفاوتش با برنج قهوهای آنقدرها هم زیاد نیست. انتخاب سالمتر بستگی به نیاز بدن، فرهنگ غذایی و سلیقه...
عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران بر این باور است افکار خودکار مثبت، رکنی از ارکان تابآوری ذهنی هستند؛ زیرا به فرد کمک میکنند موقعیتهای...
تحقیقات جدید نشان میدهد که هوش نقش کلیدی در چگونگی پردازش گفتار در محیطهای پر سر و صدا دارد.
یک روانشناس کودک و نوجوان مطرح کرد: مصرف زیاد محتوای مجازی بیشتر تحریک بیرونی است تا رضایت درونی. وقتی ذهن فرصت تجربه واقعی، تعامل عمیق و...
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: یکی از مسائل بسیار مهم، موضوع هویتیابی در نوجوانان است، دوره نوجوانی، دوره کسب هویت محسوب میشود.
محمد حاتمی رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور اظهار کرد: ما سعی کردیم روانشناسی را مردمی کنیم و در این راستا روانشناسی را در نهادها...
کلیههای ما نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن ما دارند. آنها به عنوان اندامهای حیاتی، مواد زائد را فیلتر میکنند، مایعات را متعادل کرده و در...
مداخله در بحران خودکشی به مجموعه اقدامات فوری، هدفمند و حمایتی گفته میشود که با هدف پیشگیری از اقدام به خودکشی و کاهش خطر برای فرد...
هوای زمستانی گاهی شبیه سکوتی است که درون ذهن نفوذ میکند. خیابانها زود تاریک میشوند، مردم زودتر به خانه میروند و نور روز مثل خاطرهای کوتاه...
افسردگی تنها احساس غمگینی نیست، بلکه یک اختلال جدی است که میتواند انجام امور روزمره را دشوار کند و یکی از دلایل اصلی ناتوانی در سراسر...