اینکه چرا عاشق میشویم، چه چیزی ما را به یک نفر جذب میکند و چگونه میتوانیم مرز بین عشق سالم و وابستگی ناسالم را تشخیص دهیم،...
بیش از ۳۰ درصد غذای تولیدی کشور در مسیر مزرعه تا سفره هدر میرود و حتی گفته میشود در برخی اقلام مانند میوه و سبزیجات، میزان...
روزانه بیش از دو میلیارد فنجان قهوه نوشیده میشود، اما ما هنوز در حال یادگیری در مورد فواید آن برای سلامتی هستیم.
دکتر نسرین مویدنیا متخصص علوم و صنایع غذایی میگوید: پاسخ در درک عمیق فرآیند تغلیظ و قوانین فیزیولوژیک بدن ما نهفته است. کشک خشک، عصاره فشرده...
با شروع فصل زمستان، ممکن است احساس کنید انرژیتان کم شده و خلقوخویتان نوسان پیدا کرده است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که...
زمان ارزشمندترین دارایی ماست.
انتخاب میانوعدههای سالم و هوشمند، نقش مهمی در حفظ انرژی پایدار، افزایش تمرکز ذهنی و پیشگیری از افت قند خون در طول روز دارد. ترکیب مناسب...
یکی از مهمترین وظایف والدین تعلیم وتربیت فرزندان است، فرزندانی که در کودکی به علتهای گوناگون دچار اختلالات خلقی شدهاند.
دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور خانواده براین باور است که همدلی جان رابطه است. همدلی یعنی توان دیدن دنیا از نگاه دیگری. عشق بدون همدلی...
یک متخصص اعصاب و روان گفت: کودکان زیر ۱۲ سال نمیدانند که چگونه باید مسائل را تحلیل کنند، به همین دلیل گفتن اخبار ناگوار به کودکان...
با افزایش علاقه جهانی به تغذیه متعادل، انتخاب نان دیگر فقط یک عادت روزانه نیست، بلکه به بخشی از روند آگاهانه در مورد سلامت تبدیل شده...
«روز جهانی درونگراها، روزی برای درک بهتر تفاوتهای شخصیتی در نحوه تعامل با جهان و بازیابی انرژی است. درونگرایی به معنای ضعف در ارتباطات اجتماعی نیست،...