نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد ترکیب استرس مزمن و غذا خوردن در ساعات پایانی شب میتواند خطر بروز مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال را...
افزایش قیمت لبنیات و کاهش قدرت خرید باعث شده که شیر و دیگر فرآوردههای لبنی از سفره خیلی از خانوادههای ایرانی حذف شود.
مصرف نمک میتواند مشکلات حافظه را تشدید کند.
سوگ یکی از بنیادیترین تجربههای هیجانی انسان است که در پی از دست دادن یک فرد، رابطه، نقش اجتماعی، سلامت جسمی یا هر موضوع ارزشمند دیگر...
سایت میگنا بی تردید و با اختلاف اولین سایت فارسی زبان و نخستین سایت خبری و محتوایی روانشناسی ایران است.
موفقیت اتفاقی نیست؛ نتیجه تلاش و پشتکار شماست.
پژوهشگران میگویند یک غذای رایج میتواند به بدن شما در هنگام تمرینات ورزشی به خوبی سوخترسانی کند و همچنین به ریکاوری بدن پس از ورزش کمک...
کمبود آهن در زنان بسیار شایعتر از چیزی است که تصور میشود. گاهی بدن با خستگی و ضعف، خیلی زودتر از آزمایشها هشدار میدهد.
هیجان واکنش روانی و فیزیولوژیک به رویدادهاست که بر رفتار، تصمیمگیری و سلامت روان اثر دارد. شناخت انواع هیجان برای روانشناسان و درمانگران ضروری است.
سیب میوهای که از سلامت دندان تا تقویت پوست و ناخن شما را تضمین میکند.
بیماران دیابتی باید از مصرف برخی غذاها خودداری کنند تا از بدتر شدن وضعیتشان جلوگیری شود.
سرزنش، یکی از رایجترین الگوهای ارتباطی مخرب در خانوادههاست که به اعتقاد پژوهشگران، میتواند حتی روابط مستحکم را در معرض آسیب قرار دهد. بررسی دیدگاههای روانشناسی...