چرا گاهی خسته و بی حوصله ایم، انگیزه انجام هیچ کاری را نداریم، از هیچ چیز لذت نمی بریم و زندگی سخت می گذرد؟ تاکنون چیزی...
در حالی که بسیاری به دنبال راهی کمهزینه و سریع برای مقابله با بیخوابی هستند، یک تکنیک ساده و عجیب که این روزها در فضای مجازی...
سازمان بهزیستی اعلام کرد در چارچوب برنامههای جدید، تربیت مشاوران تخصصی در حوزههایی مانند اوتیسم، سالمندی و آموزش زبان اشاره در دستور کار قرار گرفته است.
میکروبهایی که در رودههای ما زندگی میکنند، قابلیت تبدیل به کارگران شیمیایی بسیار قدرتمندی را دارند و اکنون مشخص شده است که یک ماده مغذی رایج،...
پروبیوتیکها، باکتریها و مخمرهای زندهای هستند که برای شما به خصوص سیستم گوارشتان، مفیدند.
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد.
افزایش مصرف قند پنهان در خوراکیهای روزمره به یک نگرانی تازه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.
توان زیستن به معنای شاد بودن همیشگی نیست. زندگی سالم، ترکیبی از شادی، غم، امید و ناامیدی است. انسان توانمند کسی نیست که هرگز رنج نمیکشد،...
شخصیت پایدار به الگویی نسبتاً ثابت و منسجم از افکار، احساسات، ارزشها و رفتارهای فرد گفته میشود که در طول زمان و در موقعیتهای مختلف، با...
مراجعان دشوار به افرادی گفته میشود که فرآیند ارتباط، همکاری، درمان، مشاوره یا ارائه خدمات با آنها بهطور قابلتوجهی چالشبرانگیز، فرساینده یا پیچیدهتر از حالت معمول...
همزمان با افزایش بیحوصلگی و عصبانیتهای ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار میدهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامینهای B۶، B۹ و...
اختلال کمتوجهی/بیشفعالی (ADHD) سالانه بیش از ۱۵۰ میلیارد دلار به اقتصاد ایالات متحده هزینه تحمیل میکند و بدیهی است که بخشی از این رقم به دارو...