شوری برنج یکی از رایج ترین مشکلات آشپزی است، اما با ۵ روش ساده و عملی می توانید آن را برطرف کنید و از طعم عالی...
در صورتی که دروس انباشته شده ی زیادی دارید و نمی توانید این حجم از مطالب را به خوبی مدیریت و مطالعه کنید، همه چیز را...
مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش با همکاری معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش در آستانه امتحانات نهایی، توصیه هایی درباره تغذیه دانش آموزان منتشر...
گروهی از محققان ایرانی در پژوهشی جدید به بررسی عوامل روانی مرتبط با پرخوری عصبی در دختران نوجوان پرداختند.
یک متخصص طب ایرانی، بر استفاده از نوشیدنیهایی با طبع سرد و تر برای کاهش حرارت بدن در روزهای گرم سال تأکید کرد.
اضطراب در مردان همیشه آشکار نیست. گاهی پشت خشم، انزوا، مصرف الکل یا تلاش بیوقفه برای موفقیت پنهان میشود. شناخت این نشانهها میتواند اولین قدم برای...
صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی روزانه است که میتواند بر میزان انرژی، تمرکز و عملکرد بدن در طول روز تأثیر بگذارد. متخصصان تغذیه توصیه میکنند...
سلامت قلب تا حد زیادی با سبک زندگی و انتخابهای غذایی روزانه ارتباط دارد. متخصصان تغذیه تأکید میکنند تغییر چند عادت ساده مانند کاهش مصرف نمک،...
کارشناس روانشناسی گفت: مقایسهگری در خانواده، اگرچه گاه با نیت دلسوزی و انگیزهبخشی انجام میشود، اما میتواند عزتنفس نوجوان را تضعیف کرده و او را به...
اگر وقتی در روز تعطیل در یخچال را باز میکنید و فقط پنیر داخل آن برای صبحانه دارید، پیشنهاد می کنیم آن را با ترکیبات میوه...
در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، کاربرد هوش مصنوعی در رواندرمانی و جایگاه آن در کمک به افراد و متخصصان سلامت روان،...
(راهنمای عملی مدیریت اضطراب و حمله پنیک در اجتماعات بزرگ)