ژله، یکی از دسرهای کمکالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش...
ید؛ عنصری حیاتی است که فقدان آن میتواند مسیر تکامل مغزی و جسمی کودکان را برای همیشه تغییر دهد. در حالی که کارشناسان تغذیه بر ضرورت...
وقتی روزها خاکستری میشوند، انرژی برای انجام سادهترین کارها نیست و احساس خستگی رهایتان نمیکند، احتمالاً از خودتان میپرسید: «واقعاً چه کتابی برای افسردگی خوبه؟» افسردگی...
گرما، بارانهای شدید و طوفانهای شدید زمستانی بر ذهن و خلق و خوی مردم تاثیر می گذارند.
یک مطالعه نشان داده است که رژیمهای غذایی مرتبط با کاهش التهاب، خطر ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش میدهند.
مواجهه با مرگ و از دست دادن عزیزان یکی از عمیقترین چالشهای روانی بشر است. با این حال، تحقیقات پزشکی و تجارب بالینی سالهای اخیر نشان...
در طب سنتی ایرانی، «مصلحات» به خوراکیها یا ادویههایی گفته میشود که همراه برخی غذاها مصرف میشوند تا از دیدگاه این مکتب، به هضم بهتر غذا...
گاهی یک خبر کوتاه، لایههایی از معنا و تأمل را با خود حمل میکند که فراتر از یک واقعه خانوادگی است. خبر درگذشت ویکتور یالوم، فرزند...
متخصصان سلامت تأکید میکنند سلامت روان بخش مهمی از سلامت عمومی انسان است و بیتوجهی به آن میتواند بر کیفیت زندگی، روابط اجتماعی و عملکرد روزمره...
تغذیه میتواند نقش مهمی در کیفیت خواب و میزان انرژی روزانه داشته باشد. برخی مواد غذایی با تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن میتوانند به آرامش...
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت نسبت به آنچه که «آثار مخرب تصاویر خشن و نمایش غیرمسئولانه صحنههای خودکشی، مصرف الکل، دخانیات و...
عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: مهمترین نیاز تربیتی دختران امروز، شناخت درست نقشها و اولویتهای زندگی است.