الگوهای ارتباطی همسران همان شیوه همیشگی و تکرارشوندهای است که زن و شوهر از طریق آن با یکدیگر حرف میزنند، احساساتشان را منتقل میکنند و اختلافات...
به پنج نماد نگاه کنید. اولین گزینه ای که توجه تان را جلب می کند، سرنخی از حال و هوای ذهنی پنهان امروزتان است.
موبایل موجب تاخیر رشد کودکان میشود صفحات نمایشگر می تواند بر رشد آینده کودک تأثیر داشته باشد.
نشانه های واضح و مشخص از تغییر مثبت زندگی می تواند در توسعه فردی کمک موثری باشد نشانههای تغییرات مثبت میتوانند الهامبخش باشند و انگیزه بیشتری...
کودکان زمانی میتوانند بهترین تواناییهای خود را شکوفا کنند که در محیطی امن، حامی و سرشار از توجه رشد کنند. شناخت علائم، تقویت عوامل مؤثر بر...
یک مطالعه جدید، درک ما را از اساس ژنتیکی «اختلال کمتوجهی/بیشفعالی»(ADHD) گسترش میدهد.
اگر غذایتان زیادی تند شد، نوشیدن آب کمکی نمیکند، زیرا کپسایسین در چربی حل میشود، نه در آب.
مطالعهای تازه در Science Translational Medicine نشان میدهد که محدود کردن خوردن به یک بازه ۸ ساعته در روز—حتی اگر صبح باشد—بهتنهایی متابولیسم، قند خون یا...
انجمن روانشناسی در آمریکا معتقد است در ۱۰ سال اخیر استرس در بین مردم جهان افزایش داشته است.
کمبود ویتامین به ویژه برخی از مواد مغذی کلیدی میتواند بیسروصدا عملکرد مغز را تضعیف کند. با درک اینکه کدام ویتامینها برای مغز شما بیشترین اهمیت...
در دههای که هوش مصنوعی به یکی از زیرساختهای بنیادین زندگی دیجیتال تبدیل شده، ورود چتباتها و اپلیکیشنهای سلامت روان به عرصه مشاوره روانی، پدیدهای گریزناپذیر...
تجربه نشان میدهد که نیروی درونی به واسطه توجه و پایبندی به چند عادت کوچک اما مؤثر شکل میگیرد.