یک کاسه اوتمیل ساده میتواند انرژی پایدار، قند خون متعادل و دستگاه گوارش سالمتری برایتان به همراه بیاورد؛ بهشرطی که قند اضافه نداشته باشد.
ترکیبات گیاهی موجود در چای سبز میتوانند به شل شدن رگهای خونی و کاهش التهاب کمک کنند و در نتیجه، فشار خون را اندکی پایین بیاورند.
چهار گوساله گوزن زرد در پارک ملی کرخه و ۲ گوساله گوزن زرد در پارک ملی دز از ابتدای امسال تاکنون متولد شده و آمار گوزنهای...
سلامت روان ما ارتباط نزدیکی با سلامت جسممان دارد. اگرچه ویتامینها و مکملها درمان قطعی نیستند اما میتوانند به سلامت روان کمک کنند.
محققان در پژوهشی جدید تلاش کرده اند نقش یک ترکیب طبیعی را در کاهش آسیب های عصبی بررسی کنند و دریابند آیا می توان از آن...
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر انتخاب هوشمندانه مواد غذایی برای دورهمیهای شب یلدا و پرهیز از مصرف تنقلات پرقند و پرنمک...
محققان در پژوهشی جدید تلاش کردهاند بفهمند سالمندان چگونه از گفتوگوها و ارتباطات روزمره خود احساس رضایت میکنند و چه چیزی باعث بهبود حال و کیفیت...
روزهای تعطیلات اغلب به عنوان یک چشمانداز ایدهآل برای استراحت در نظر گرفته میشود و تصاویری از نوشیدنیهای گرم و اوقات خوش با عزیزان را تداعی...
ذهن انسان همیشه منطقی تصمیم نمیگیرد. بسیاری از انتخابهای ما، از خریدهای ساده تا روابط عاطفی و تصمیمهای مالی، تحت تأثیر سازوکارهای پنهان روانشناسی است؛ سازوکارهایی...
محققان دریافتند که رنگهای غذایی مصنوعی بهطور گسترده در غذاهای بستهبندی شده استفاده میشوند و به دلیل جذب نسبی بالاتر و آسیبپذیری رشدی، بهطور نامتناسبی بر...
مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت فرارسیدن شب یلدا و دید و بازدیدهایی که در این شب انجام میشود به آثار مثبت این...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به پیامدهای افزایش قیمت مواد غذایی، بهویژه لبنیات و منابع پروتئینی و حذف آن از سبد...