اختلال استرس پس از سانحه معمولا بعد از حوادث و فجایع آسیبزا و اضطرابآور رخ میدهد و فرد مبتلا دچار احساس عدم امنیت دائمی و هراس...
چرا برخی افراد در برابر نقد باورهایشان واکنشی تهاجمی نشان میدهند؟ یک روانشناس و رواندرمانگر با تکیه بر یافتههای عصبروانشناسی میگوید ریشه تفکر افراطی و خشونتبار...
نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک میکند، مواد مغذی و اکسیژن را به سلولها میرساند...
تشخیص روغن زیتون اصل یکی از مهمترین دغدغههای علاقهمندان به آشپزی سالم است. بهدلیل قیمت بالای روغن زیتون خالص، نمونههای تقلبی زیادی وارد بازار میشود. اگر...
کارشناسان سلامت مغز میگویند: کاهش تمرکز، فراموشی و آشفتگی ذهنی فقط نشانه خستگی یا افزایش سن نیست و در بسیاری از موارد با چند تغییر ساده...
با این راهکارها امتحانات را با موفقیت پشت سر بگذارید.
بیش از ۳۰ درصد غذای تولیدی کشور در مسیر مزرعه تا سفره هدر میرود و حتی گفته میشود در برخی اقلام مانند میوه و سبزیجات، میزان...
روزانه بیش از دو میلیارد فنجان قهوه نوشیده میشود، اما ما هنوز در حال یادگیری در مورد فواید آن برای سلامتی هستیم.
دکتر نسرین مویدنیا متخصص علوم و صنایع غذایی میگوید: پاسخ در درک عمیق فرآیند تغلیظ و قوانین فیزیولوژیک بدن ما نهفته است. کشک خشک، عصاره فشرده...
با شروع فصل زمستان، ممکن است احساس کنید انرژیتان کم شده و خلقوخویتان نوسان پیدا کرده است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که...
زمان ارزشمندترین دارایی ماست.