سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. در این اینفوگرافیک با تقویت همدلی، گوش دادن فعال و تشویق به دریافت کمک تخصصی، میتوانیم یکدیگر را...
سلامت روان به همان اندازه سلامت جسم حیاتی است. این روز فرصتی است تا مکث کنیم و حال درونی خود را بپرسیم، بدون قضاوت به احساساتمان...
رعایت یک روتین صبحگاهی کوتاه اما هدفمند، میتواند عملکرد ذهنی، تمرکز و خلقوخو را در روزهای سرد پاییزی بهبود بخشد. این روتین نهتنها زمانبر نیست، بلکه...
دکترای روانشناسی گفت: بدون داشتن هدف، امکان برنامهریزی صحیح برای زندگی وجود ندارد، این هدف است که ما را به مقصد میرساند و تعیین اهداف به...
روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به نشانههای اعتیاد کودکان به فضای مجازی گفت: اعتیاد به فضای مجازی فقط مشکل...
خوردنیهای زیادی وجود دارند که برای ما مفیدند اما گاهی اوقات اگر آنها را با هم بخوریم، ممکن است به ترکیبات نامناسبی تبدیل شوند یا به...
ترکیب نهایی هیئترئیسه و ریاست سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور برای 4 سال آینده مشخص شد.
دکتری روانشناسی تربیتی گفت: شکاف نسلی یک پدیده عمیق است که فراتر از اختلافنظر در سلیقههای روزمره قرار میگیرد. این شکاف نشاندهنده تضاد بنیادی در ارزشها...
به گفته یک روانشناس بالینی توصیههای غیرعلمی روانشناسی در فضای مجازی افراد را دچار ناکامی، خشم، پرخاشگری و افسردگی میکند و نسخه واحدی که در اینستاگرام...
در دنیای پرشتاب و رقابتی امروز، سازمانها بیش از هر زمان دیگری به سرمایه انسانی خود وابستهاند. کیفیت عملکرد کارکنان نه تنها به تواناییها و مهارتهای...
برای تقویت تفکر عمیق باید یاد بگیریم که در روز زمانی را به سکوت و آرامش اختصاص دهیم.
استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره افسردگی در پاییز و راههای مواجهه با آن توضیح داد. افسردگی فصلی که به اختصار با نام اختلال عاطفی...