آنچه از تکنیک پومودورو باید بدانید.
بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه میکنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد...
شکلگیری عادات و رفتارهای غذایی صحیح در کودکان نقش مهمی در سلامت جسمی و ذهنی آنها در طول زندگی دارد. متخصصان تأکید میکنند که آموزش تغذیه...
درمان افسردگی همواره با چالشی به نام «آزمون و خطای دارویی» همراه بوده است؛ فرآیندی که در آن بیماران ممکن است برای یافتن داروی مؤثر، چندین...
نتایج یک پژوهش جدید از سوی محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان میدهد الگوی دریافت برخی مواد مغذی، بهویژه اسیدهای آمینه آروماتیک، ممکن است با شدت...
والدین فکر میکنند که فرزندان، متوجه مشکلات مالی نمیشوند. اما این موضوع درست نیست. نه تنها مشکلات مالی را میفهمند، بلکه به استرس و اضطرابی دچار...
خانه و محل کار برای بسیاری از زنان، حوزههایی هستند که باید در آنها نظم، پاکیزگی و انجام بینقص کارها برقرار باشد. از همین رو تمام...
پوست ما همیشه در معرض آسیبها، بریدگیها، سوختگیها و جراحات مختلف قرار دارد. در مواقعی که زخمی روی پوست ایجاد میشود، معمولا دنبال پمادها و درمانهای...
سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد.
مطالعه جدید نشان میدهد مصرف منظم تخم مرغ میتواند با کاهش ۱۷ تا ۲۷ درصدی خطر آلزایمر در سالمندی مرتبط باشد. هرچند این پژوهش ثابت نمیکند...
بدون شک دروغهای بچهها میتواند بزرگسالان را عصبانی کند. اما یک مطالعه جدید میگوید که اکثر کودکان دروغگو با سوابق کیفری یا تشخیصهای خاص سلامت روان...
«دوستت دارم»؛ گرچه این دو کلمه بیشترین کاربرد را در یک رابطه عاشقانه دارد، اما برای حفظ یک رابطه عاشقانه کافی نیست.