سلامت جسم و روان یکی از مهمترین نیازهای انسان در دنیای پرشتاب امروز است. متخصصان حوزه سلامت تأکید میکنند که رعایت چند اصل ساده مانند تغذیه...
انتخاب درست غذاها میتواند به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند و سلامت قلب و عروق را بهطور طبیعی بهبود دهد
تا به حال به این فکر کردهاید که چرا عصرها اینقدر خسته و بیرمق هستید و عامل این خستگی و بیحالی چیست؟
سرطان دهان و گلو جزو 10 سرطان شایع در جهان هستند.
کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: تغذیه ارتباط مستقیمی با سلامت سیستم عصبی دارد، تکرار خواب رفتگی، گزگز و بیحسی دست و پا میتواند...
بررسی جدید یک گروه بینالمللی از پژوهشگران نشان میدهد که سه ژن ممکن است عامل ارتباط ۶ اختلال روانی از طریق نشانگرهای زیستی مشترک به یکدیگر...
روش مطالعه پومودورو را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
یکی از عارضههایی که مردم در اغلب فصول با آن مواجهاند، خشکی پوست است.
یک مطالعه جدید روابط پیچیده و متفاوت بر حسب جنسبت بین کیفیت چربی غذایی و سلامت روان در سالمندان را آشکار میکند و چگونگی تأثیر انواع...
حضور طولانی در فضای شلوغ و پرهیجان هیئت میتواند باعث خستگی، بیحوصلگی یا بیقراری کودکان شود. با چند راهکار ساده میتوان این شرایط را بهتر مدیریت...
تغذیه سالم و ورزش منظم از مهمترین عوامل کاهش خطر بیماریهای قلبی هستند. کارشناسان سلامت بر اصلاح سبک زندگی، کنترل فشار خون و مصرف غذاهای سالم...
کنترل قند خون فقط به دارو وابسته نیست؛ تغذیه روزانه یکی از مهمترین عوامل حفظ قند خون پایدار است