برخی ترکیبها جذب مواد مغذی را افزایش میدهند و برخی دیگر، درست برعکس، مانع جذب آنها میشوند. از قهوه کنار غلات صبحانه گرفته تا اسفناج همراه...
تغییرات کوچک میتوانند جان شما را نجات دهند. شاید وقت آن رسیده باشد که نمکدان روی میز غذا را با یک انتخاب هوشمندانهتر جایگزین کنید.
مصرف غذاهای فراوری شده در جوامع مختلف افزایش یافته بسیاری از مردم امروزه غذاهای فراوی شده را جایگزین میوه و سبزیجات کردهاند. بنابراین جای تعجب نیست...
نتایج تحقیقات دانشگاه «تورنتو اسکاربرو» کانادا نشان داد، وقتی افراد از نظر ذهنی هوشیارتر از حد معمول هستند، میتوانند بهرهوری روزانه در محیط کار را حدود...
اگر در روابط خود احساس خستگی، سوءاستفاده یا فشار میکنید، شاید زمان آن رسیده مرزهای شخصی خود را مشخص کنید.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد نوشیدن قهوه با معده خالی معمولاً برای اکثر افراد بیخطر است.
جنگ، هرگز خوب نیست. جنگ، فاجعهای انسانی است که منجر به مرگ، آوارگی، ویرانی و آسیبهای روانی عمیق میشود.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بیرویه قهوه گفت: عوارض مصرف بیرویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی میشود.
نوشیدن آب گرم فراتر از یک عادت سنتی، یک میانبر علمی برای بازسازی بدن از درون است. از بیدار کردن متابولیسم خفته گرفته تا تسکین سیستم...
کودکان از نظر فیزیولوژیک آسیبپذیرتر از بزرگسالان هستند. بدن کودک نسبت به وزنش آب بیشتری مصرف میکند، متابولیسم بالاتری دارد و سریعتر دچار عدمتعادل مایعات میشود.
محققان شواهد قانعکنندهای ارائه کردند که نشان میدهد، افسردگی دوران بارداری خطر ابتلا به خصوصیات مرتبط با اوتیسم را در کودکان نوپا افزایش میدهد و این...
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی زنجان با اشاره به تأثیرات عمیق روانی سقط جنین بر افراد و خانوادهها، گفت: سوگ...