با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوهها در سفرههای ایرانی تبدیل میشود. این میوه فراتر از طعمی دلنشین، خواص بیشماری برای سلامت...
پژوهشی جدید نشان میدهد مصرف روزانه آب چغندر حاوی نیترات ممکن است به کاهش برخی عوارض در زنان باردار مبتلا به بیماری مزمن کلیه کمک کند.
در دنیای پرتنش امروز، بسیاری از افراد با وجود خواب کافی همچنان احساس فرسودگی میکنند؛ موضوعی که کارشناسان آن را ناشی از نادیده گرفتن ابعاد مختلف...
در یک پژوهش تازه، محققان به سراغ بررسی تأثیر آموزش ایماگوتراپی بر زنان متأهلی رفتند که در زندگی مشترک با تعارض روبهرو هستند؛ موضوعی که میتواند...
چاقی می تواند حرکت را از طریق فشار بر مفاصل و عضلات دشوار کند، اما موضوع فقط به سیستم حرکتی بدن محدود نمی شود. برخی پژوهش...
افزایش دمای هوا خطر گرمازدگی را بیشتر از همیشه کرده است، اما انتخاب نوشیدنی مناسب میتواند از کمآبی بدن و عوارض ناشی از گرمای شدید جلوگیری...
گرمای هوا متابولیسم بدن را افزایش میدهد و باعث تعریق و از دست رفتن آب میشود. خوردن مواد غذایی خنک کننده طبیعی مانند میوههای آبدار، سبزیجات...
ذرت یکی از غلات پرمصرف و مغذی است که علاوه بر تأمین انرژی، سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات آنتیاکسیدانی است. گنجاندن این خوراکی...
انتخاب مواد غذایی مناسب میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت کلیهها داشته باشد و با کاهش مصرف نمک و مواد غذایی مضر، فشار واردشده بر این...
نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که سطح بالاتر ویتامین B ۶ در بدن ممکن است با کاهش شدت علائم افسردگی مرتبط باشد.
فوق تخصص نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: شیر مادر علاوه بر اینکه یک ماده غذایی کامل برای نوزاد است، به عنوان...
گاهی سختترین لحظه زندگی، همان لحظهای نیست که بحران اتفاق میافتد. بعضی آدمها وسط بیماری، حادثه، مشکلات خانوادگی یا فشارهای عاطفی، بسیار قوی به نظر میرسند؛...