تحقیقات گذشته نشان میدهد که یک ریزمغذی به نام پلیفنولها ممکن است به کُند شدن روند پیری کمک کند. پلیفنولها در غذاهای متنوعی از جمله قهوه...
بوی بد دهان میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما انتخاب بعضی خوراکیها میتواند به تازهتر شدن نفس کمک کند. از میوهها و سبزیجات ترد گرفته تا...
به گفته پژوهشگران، نوشیدنیهای شیرینشده با شکر برای اولین بار به طور مستقیم با ابتلا به سرطان معده مرتبط شناخته شدند.
چای را با چی بخوریم؟ سوالی که خیلی از ما ایرانی های برای جواب دادن به آن فقط یک گزینه رو می شناسیم، قند و شکر!!...
گیاهان قهوه به دلیل تغییرات اقلیمی به شدت در معرض خطر انقراض هستند و محققان در حال یافتن راهحلهایی برای تأمین سوخت اکتشافی مورد علاقه دانشمندان...
بر اساس مطالعهای جدید، ترکیبات موجود در انار، زنجیره دفاعی پنهانی را در روده فعال میکند که میتواند درمان بیماریهای التهابی روده را تغییر دهد.
خشم، احساسی طبیعی است که میتواند واکنشی سالم به بیعدالتی، ناکامی یا تهدید باشد. با این حال، وقتی عصبانیت مکرر، شدید و خارج از الگوی همیشگی...
گاهی برای آرام شدن ذهن، نه قرص میخواهیم، نه سفر و نه حتی گفتوگویی طولانی. یک مداد، یک پاککن و یک تکه کاغذ شاید کافی باشد...
کمبود ویتامین D یکی از مشکلات شایع است که ممکن است بدون علائم واضح آغاز شود. خستگی، ضعف عضلانی و دردهای استخوانی از نشانههایی هستند که...
یک فوقتخصص بیماریهای گوارش میگوید: در روده میلیاردها میکروب طبیعی و مفید وجود دارد که در جذب و هضم غذا نقش دارند. در این میان مصرف...
شاید شما هم افرادی را بشناسید که در میان جمعیت هستند اما احساس تنهایی میکنند، یا برعکس، کسانی که زمان زیادی را تنها میگذرانند اما از...
نمک بخش طبیعی بسیاری از غذاهای روزمره است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند برای سلامت بدن دردسرساز شود. بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه...