همه مغزیجات حاوی کالری بالایی هستند. بنابراین مصرف یک مشت از آنها در طول روز برای کنترل چربی خون کافی است. میتوانید از این مواد غذایی...
بر اساس گزارش پلیس شهر وارن در ایالت میشیگان، مأموران در جریان بازرسی از یک خانه، بستههایی از چیپس و آبنبات با بستهبندی ظاهراً معمولی از...
تغذیه سالم همراه با مواد مغذی، ویتامینها، پروتئینها و… میتواند از بروز و ابتلاء به خیلی از بیماری‌ها در دوران کودکی تا سالمندی؛ به ما کمک...
نوشیدن آب گرم در صبح، بهویژه با معده خالی، میتواند فواید قابلتوجهی برای گوارش، متابولیسم، گردش خون و دفع سموم داشته باشد. مطالعات و توصیههای متخصصان...
ایمنترین و بهترین روش برای نگهداری طولانی مدت سیر در خانه فریز کردن اصولی سیر است. در این مطلب روش درست نگهداری سیر و نحوه فریز...
برنج سفید مدتهاست بدنام شده، اما متخصصان میگویند تفاوتش با برنج قهوه‌ای آنقدرها هم زیاد نیست. انتخاب سالمتر بستگی به نیاز بدن، فرهنگ غذایی و سلیقه...
یک روانشناس کودک و نوجوان مطرح کرد: مصرف زیاد محتوای مجازی بیشتر تحریک بیرونی است تا رضایت درونی. وقتی ذهن فرصت تجربه واقعی، تعامل عمیق و...
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: یکی از مسائل بسیار مهم، موضوع هویتیابی در نوجوانان است، دوره نوجوانی، دوره کسب هویت محسوب می‌شود.
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، هم اکنون میانگین شاخص آلاینده «ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون» با عدد ۳۷ در شرایط «پاک» قرار...
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، هماکنون (۱۷ فروردین) میانگین کیفیت هوای پایتخت در شرایط «قابل قبول» قرار دارد اما به علت عدم وزش...
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران، هماکنون (۲۰ فروردین) میانگین کیفیت هوای پایتخت در شرایط «قابل قبول» قرار دارد اما با کاهش تندی باد...
سرپرست سازمان امدادونجات در پی هشدار سطح زرد سازمان هواشناسی، با اشاره به آمادهباش امدادگران جمعیت هلالاحمر در استان تهران گفت: از هموطنان درخواست داریم تا...
